г. Нижний Новгород,
ул. Бурнаковская, 77а
Режим работы: 10:00 - 20:00

Семь способов избавиться от зимней хандры, или домашний уют против депрессии

В осенне-зимний период, а также ранней весной в связи с недостатком витаминов и солнечного света, морозной, или промозглой погодой мы чувствуем апатию, усталость, раздражение, а в особо тяжелых случаях постоянную грусть и сжимающую сердце тоску, когда нам кажется, что мы тонем в холодной безликой массе серых одинаковых дней. Пусть зимняя депрессия и обусловлена независящими от нас факторами, большое значение имеет то, чем мы себя окружаем, в частности обстановка дома напрямую влияет на наше психоэмоциональное состояние. Как же предметы нашего интерьера, правильное их использование и воплощение некоторых модных интерьерных тенденций помогут нам справиться с хандрой и поднять настроение? Сейчас разберемся


Встаем с кровати!

Поддавшись чувству апатии, мы порой проводим все свободное время, валяясь в постели, раскисая и ленясь. Нужно взять себе за правило отдыхать только в кресле, или на сидя диване, использовать кровать исключительно для сна, не давая своему энергетическому тонусу и двигательной активности сойти на нет. Пора повышать настроение! Нас ждут великие дела! 

Делаем уборку

Отличное лекарство от депрессии — уборка дома. У каждого человека есть масса неразобранных безделушек, старых вещей, фотографий, мелочей, которые ждут своего часа где-то в укромном месте, или наоборот у всех на глазах, мешая и раздражая. Стоит поднять себя с дивана и приняться за уборку, и мы уже чувствуем облегчение и повышение настроения сразу по двум причинам:

 1. Занимаясь этим полезным занятием, мы переключаемся и отвлекаемся от тяжелых и грустных мыслей.

 2. Результат нашего труда непременно порадует и повысит самооценку: наконец удалось сделать то, до чего долго не доходили руки, дома стало красиво, чисто и уютно

Идем по магазинам

После того, как мы сделали генеральную уборку и выбросили ненужный хлам, самое время для поиска новой мебели и аксессуаров для дома! Всем известно, что шоппинг поднимает настроение, к тому же, Вы не обязаны предаваться этому замечательному занятию в одиночестве. Благодаря общению с друзьями и родными, которые с удовольствием составят Вам компанию, жизнь способна заиграть яркими красками. Во время депрессии нам кажется, что мы никому не нужны и сами ни в ком не нуждаемся, но это иллюзия. Порой всего лишь одна душевная беседа с близким, понимающим человеком с глубоким и интересным внутренним миром вдохновляет настолько, что все вокруг преображается.



Открываем шторы 

Как известно, недостаток солнечного света — одна из причин депрессии. В средней полосе России мы не избалованы ясными зимними днями, но даже если на улице пасмурно, полюбуйтесь видом из окна, послушайте пение птиц, которые, предчувствуя приход весны, встречают ее своими трелями, и Вы поймете, что на душе стало чуточку теплее.


Добавляем интерьеру экологичности

Известно, что обилие в домашнем интерьере предметов, сделанных из дерева, оказывает на психику релаксирующий эффект. Экологический стиль наполняет квартиру уютом и возвращает нас к корням, помогает прочувствовать связь поколений. Добавьте в интерьер деревянный стол со стульями, купите плетеные корзины для хранения продуктов, несколько аксессуаров, и холодным зимним вечером за чашечкой чая в такой обстановке Вы ощутите радость и покой.



Эксперимент в стиль фьюжн

Этот стиль предполагает эклектичность, множество необычных сочетаний, созданных стильно и со вкусом. Яркие цветовые акценты, узоры и орнаменты выглядят жизнеутверждающе, свежо, модно, в такой обстановке просто невозможно предаваться грусти и унынию. Можно украсить дом аксессуарами и сувенирами, привезенными из различных путешествий, дабы напомнить себе, как много интересного Вы видели и помечтать о том, как много хорошего еще ждет Вас впереди.

Сделай сам

Вещи, сделанные своими руками, добавят уюта и тепла в любой интерьер. Мы чувствуем особую связь и единение с близкими, укутываясь в плед, связанный бабушкой, или любуясь незамысловатой картинкой, висящей на стене, которую нарисовала младшая сестренка. Окружив себя предметами, в которые вложена частичка души дорогих нам людей, мы никогда не почувствуем себя нелюбимыми и одинокими. А позже, когда появится вдохновение, можно начать творить самостоятельно